Líquidos, ¿Cuánto y cómo?
Ingerir la cantidad adecuada de líquidos durante el día es importante siempre. Durante el tratamiento que proponemos desde los grupos les sugerimos que lleguen a los litros diarios. Para eso tenemos una fórmula que no falla: 4×4. Se trata de incorporar durante el día cuatro vasos de agua, cuatro tazas de caldo bajas calorías, cuatro…